Modalidades
Desbloqueia o teu potencial
CrossFIT
O CrossFit é uma modalidade de treino funcional de intensidade relativa que combina vários movimentos, cardio, ginástica e levantamento de pesos. É um treino completo, perfeito para quem quer ficar forte, ágil e em forma.
Hyrox
É um treino que combina corrida com exercícios funcionais. Melhora a resistência cardiovascular e muscular, promove a perda de peso e composição corporal.
Weightlifting
Baseado no levantamento do peso olímpico e nos movimentos de Arranco (Snacth) e Arremesso (Clean & Jerk). Levante pesos com a técnica perfeita para construir massa muscular e aumentar a tua força.
HIIT
(High Intensity Interval Training) é uma modalidade de treino que alterna períodos curtos de exercício de alta intensidade com períodos de repouso ou exercícios de baixa intensidade. HIIT é a resposta rápida para elevares o teu nível de condicionamento.
Anos de Experiência
Sobre nós
Sobre a STRV
O STRV é mais do que um ginásio—é uma comunidade onde te desafias a ser a tua melhor versão. Focamo-nos numa abordagem personalizada de treino funcional, com modalidades que se complementam para desenvolver o teu desempenho físico.
Se o teu objetivo é melhorar a capacidade de trabalho (CrossFit), aumentar a resistência (Hyrox), ganhar força e potência (Weightlifting) ou optimizar o teu sistema anaeróbico (HIIT), no STRV encontras a solução certa para todos os níveis.
Com o lema “Strive, Train, Rise, Victory” (Esforça-te, Treina, Cresce, Vitória), a nossa missão é clara: guiar-te numa vida mais saudável e feliz. Num ambiente inclusivo, oferecemos aulas de grupo, treinos personalizados, coaching nutricional e fisioterapia. Para garantir o teu sucesso, ainda promovemos eventos e workshops regulares.
Estamos em Alfragide, com uma instalação de 700m² e três áreas de treino: Box, HIIT e Open Gym. Desfruta do lounge e coworking, e aproveita o estacionamento a 3 minutos.
Vem ao STRV e começa já a tua jornada!
apenas 29€ *
- Livre Trânsito, Todas as Aulas e Open Gym
- Desconto de 50% na inscrição + 20% na mensalidade (para sempre*)
- Ofertas de avaliação física e análise de desempenho
- Vagas Limitadas
* valor de pré inscrição para garantir as condições de sócio fundador
FAQs
Perguntas frequentes
Acesso exclusivo às condições de sócio fundador (20% de desconto sobre a mensalidade de livre transito, 50% no valor da inscrição (pago na pré-venda))
Na data de abertura do ginásio, se acontecer a meio do mês o valor cobrado será o proporcional do mês.
Podes e deves. No STRV temos profissionais experientes e qualificados para ajudar qualquer pessoa, todos os treinos são adaptados para qualquer nível de experiência.
Não temos fidelização, para cancela basta enviar-nos um email a solicitar o cancelamento para [email protected] (15 dias antes do próximo processamento), não há reembolso de mensalidades ou inscrições.
